<<カルシウム不足の方に適する食品>>

 

カルシウムが不足している方に適する食品とは?

関与する成分 CCM(クエン酸リンゴ酸カルシウム)
CPP(カゼインホスホペプチド)
ミネラルはたくさんは要らないけれど、少しは必ず要する栄養素をいいます。カルシウム、鉄、亜鉛、マグネシウム、リンなどです。亜鉛などは多量では毒になるような物質も少しは必要なのですね。

なかでも重要なのがカルシウム。骨や歯の重要な成分であり、不足すると骨や歯の形成が阻害されたり、脆くなって骨折しやすくなったりします。女性では骨粗鬆症(こつそしょうしょう)の心配もあります。

これらのミネラルは困ったことに通常では吸収されにくい傾向があり、更にダイエットに欠かせない食物繊維によっても吸収を阻害されたりするのです。女性にとってはダイエットを取るか健康を取るかで悩むところでもあります。

<<カルシウムが不足している方に適する食品>>はカルシウムなどのミネラルを効率よく吸収できるよう工夫されていて、ミネラル成分の不足を補うことができます。

クエン酸リンゴ酸カルシウム(CCM)とは、カルシウムにクエン酸とリンゴ酸を一定の比率で配合したものです。クエン酸リンゴ酸カルシウムは消化酵素の影響を受けず、その吸収が一定に保たれるよう合成されているため、通常のカルシウムよりも体内への吸収率が良いとされています。

カゼインホスホペプチドは、カルシウムや鉄などのミネラルを溶けやすくして吸収を高めるという働きがあります。ただし単独では効果はなく、カルシウムや鉄分を含む食品と併せて摂取することが必要です。

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